MERGED: All About GYM Life (Inquiries, Locations, Programs, other Information, etc.)

[chan2015]

grabe nnyo og mga terms bro oi. makadugo og ilong.

anyways, cardio lang jud kuwang para mo lose ko og weight. pero kapoi man. ani alternatives?

[Lorenzo]

grabe nnyo og mga terms bro oi. makadugo og ilong.

anyways, cardio lang jud kuwang para mo lose ko og weight. pero kapoi man. ani alternatives?

bro pwede jumping rope.. for me wala man ko rope so mag imagine nalang ko nga naako rope nga mag jump2x lang ko for 30 mins ehehhehe

[chan2015]

hahahaha. kapoya pud anang mag imagine bro oi. taas2x napud ng 30mins da. pero kayanon na nako puhon. hahaha

[Lorenzo]

hahaa sayun ra kaayo bro warm up lang sa una para d magsakit ang heels ug bagtak..

naa ko ask nganu basta mu jogging ko nonstop 1 hour magsakit man ako tiyan kanang sa abs dapit tungod ana mapotol akong streak nga nonstop.. please tell me unsa ang reason ug unsa ang solutions..

thank you mga master more power!

[chan2015]

aw ana jud na bro. warm up jud na og diet pud para kita ang resulta.

bro, tungod na naputol imo momentum sa imong pag jog. ambot unsay solution pud. HAHAHAHA

[Lorenzo]

aw ana jud na bro. warm up jud na og diet pud para kita ang resulta.

bro, tungod na naputol imo momentum sa imong pag jog. ambot unsay solution pud. HAHAHAHA

hahahaha sakto ka bro momentum d i ang right term hahaha

[dickron]

pahuway sa ko ug gym mga two weeks lang..ok raba na?

[Lorenzo]

^^ok ra goro na bro watch out lang sa imung diet kay la na bya exercise

[goryo13]

i've read this piece a few months ago and this one among the other lessons Cressey enumerated, stand out.

Opinions are like assholes; everyone's got one.

enjoy!

[madredrive]

Ako kay sleep more to lose weight.