lately, i always try to wash my hands everytime gkan ko lakaw then ig abot sa balay hunaw dayun nah pra likai sa sakit.. ug epektibo kaau.. tagsa ra kaau ko mg ka sakit.. pro kani jong ''tonsil'' duawun jud ko ani once a month.. Lisud rba kaau ky ug akong matambalan nah maau pro mg pa bilin ang ubo human sip-on.. kamo unsai nyong tambal ani?