mio

kami b4 kay sa crossroads..hahha..but nag tinarong nko ron oi

walay koy future sa usc..cge lng cutting class..haha

not anymore...

wala pa gani na nila gipakita ang tanan mac. Daghan pa kaayo na sila og behind the camera nga patay og training.

aw... dili intawn ko mac. hahahaha ma porma rani akoang lawas tungod sa akoang trabaho mac. dili lang gud ko interested nga magpa cut karon kay mag schooling pa raba ko og 3 months nga perteng grabeha sa training. search nya mac "Army Rangers" sa youtube. mao nay schooling akong sudlan within this year.

hahaha mao sad barato ra diri pero tungod sa amoang training usahay maofftrack ka sa imong gi workout.

feel free to agi anytime!

naa mac woi.... dili lang ko mo ngalan og mga tao kay na mabulgar nya. mas maayo nang wala ka kahibaw.

dili man ko tig inum og beer mac and wala kaayo ko nag cardio karon. lihay lagi ko sa dagan2x kay plano ko og gain og muscle. gi ahak woi busy paman kaayo mi maguba akoang workout sched.

mga fans nimo diri sa istorya. hahahaha

pa igat rana woi... so far so good daghan ganahan. hahaha

solid gud kaayo ka og lawas mac matud pa nila. Hahahaha