hahaha..gnhan na jd au ko mu tambok!!ky since birth mrag bukog r ang mkita nko! bsag pila p k kaldero nga kan-on ug sud-an akng kan-on..wa ghapoi mhitabo! wa mn sd ko g bitok..hehehe tabang!
hahaha..gnhan na jd au ko mu tambok!!ky since birth mrag bukog r ang mkita nko! bsag pila p k kaldero nga kan-on ug sud-an akng kan-on..wa ghapoi mhitabo! wa mn sd ko g bitok..hehehe tabang!
kaun lang daghan kan.un.. ug mga tambok kaau na baboy. maka tambok jud na.. highblood pajud..
INOM OG REDHORSE CGE BAI
kaon baboy unya inom beer dayon tambok jud dayon
bump
kaon sige ug balot, rice daghan, pork nga mga sud-an...apilan ug sige'g katulog...kana manambok jud ka....pero magbantay lang kay basi dali lang hunong edad...
sakto gyud balot nya parisan nimo ug beer...nya ka on ug ice cream, baboy, inum gatas nya katulog dayon mga pila ka simana siyaro dili ka motambok hehehehe
Take vitamins...kay makagana na ug eat.
I think ang prob nimo kai appetite noh??
if food lang para tambok halos tanan lami foods mans siguro
puro makatambok..
from red/white meat...everything deep-fried pagyud and eggs
kada adlaw...tanan klase sa sweets from cakes to salads to
chocolates and icecreams in heavy portions. Eat pud during
midnite...grabeh nagyud ni..
nah mayka diha imo problema patambok dghan man gani gusto magpadaot ...sa bya ka
pero laki man ka way blema, akong ika suggest kay kaon ug sweets especially donuts buntag, udto, gabii, midnight snacks,
softdrinks, vitamins pud kanang maka pa kusog sa appetite. PIZZA, HAMBURGER, basta more on pasta pud...kanang bulto bulto jud pagka kaon. buhata na kada adlaw diba nambok jud ka...
lots of protein.. and be lazy... hehe..
Similar Threads |
|