problem with bulking

[Chubi]

---

mga sir/ma'am, naglisud ko ug pa bulky na ungot ko sa 120lbs considering nga mubo tawn kau ko ehehe 5 4 at the age of 21 karon sa sige nako ug kaon ug oatmeal ni ubos nuon ko ug ni 118lbs n unsay indot buhaton.. mo cut ko then mag bulk nasad balik or padayun ko ug bulk..

ang nabantayan lang naku sa mga bbuilder kay mo bulky sila then cut na pd then bulky ig offseason then ig cut n nila mas daku na silag timbang kaysa sa previous cutting weight nila.

[Renz8]

Dli man na maka pa bulk oatmeal brad......e goggle na lng ang foods nga maka pa bulk nmo underweight sad ka oi@120 LBS

[zvike005]

Back read lang ani brad, daghan na discussions ani dire na link:

https://www.istorya.net/forums/fitnes...-loss-264.html

Daghan ka makat-unan dire.

[ed168III]

work out bro, kanang bug.at nga weights, or pull up, ako tig pull up ko 60 counts for ten rep, pro nay 20 kg nga weights g sangit sa ako liog

[Chubi]

Back read lang ani brad, daghan na discussions ani dire na link:

https://www.istorya.net/forums/fitnes...-loss-264.html

Daghan ka makat-unan dire.

ahh cg2 new p man gd ko dre sa fitness section gd xD


@Renz8: bro, murag di ko underweight tan.awon

[amazer]

Bay Chubi importante naay chicks maebog nato