The Jogging and Walking Enthusiasts Thread

[icon_king]

---

@takas

ugma pa boss ang release. sa may sketchers nga botique kuhaon ang racebibs and singlets sa ayala...kita rata ugma didto

[quirkychinita]

nakapalit kog classic na New balance shoes. kay naguba akong naandan na running shoes. just a few more days before silk air. can u guys tell me unsaon likay sa blister ani? mejo luag raba ang sole so mag-rub ang skin ani.... what to do? I dagan nako ni after a day... and I dont want blisters to stop me/slow me down for my 20K

[icon_king]

Suota na daan quirky imu sapato
s nig work nimu para maanad imu tiil. Para ig sunday di ka malot han okies

[sakagawasan]

apply petroleum jelly sa areas asa ka maluthan pirmi. Sakto sad si boss icon, isout ang sapatos before the race para dili mabag-uhan imo tiil sa sapatos. Mas maayo imo madagan before sa imo daganan na event, para maka-adjust pa ka kung unsay problema na imo ma-encounter sa sapatos.

[knee_lai]

nakapalit kog classic na New balance shoes. kay naguba akong naandan na running shoes. just a few more days before silk air. can u guys tell me unsaon likay sa blister ani? mejo luag raba ang sole so mag-rub ang skin ani.... what to do? I dagan nako ni after a day... and I dont want blisters to stop me/slow me down for my 20K

Ang ako gabuhaton mam kay ako man butangan daan ug adhesive plasters ang hot spots sa ako tiil or toes nga suki sa mga blisters, then double socks kun mahimu.. Kita kits napud ta karong Sunday sa Silk Air RUN

[vahnhelsing]

wala ngali ko aning silkair... manginabuhi sa ko uy..
nindot unta dah kay pundok nasad ang DC... ngaon dayon lasiao..

[icon_king]

bandit nalang van... kuyog ni takas... kay murag iya bya dad on ang iya gi patahi

[vahnhelsing]

nindot unta e.bandit boss icon. cge lang suwayan mada ba sa oras...

[takas bahay]

did my 7k recovery jog-walk last night @ the airport access road under a heavy downpour,,hastang lingawa kay si knee_lai grabeha milatos ug 11k tempo run bisag uwan kaayo, gusto pa unta mag 20k ako nlang sya gi-pugngan kay basig maluthan na hinoun, di naoun mka dagan sa Silk Air....hahahahaha.......Kumbate diha knee_lai.......soooooonnnn you will also be an ultra runner.....I will guide you all the way, that is a promise

[icon_king]

@takas

how iswet!!!!!!!!yehhheeeeee!!!