before usually tag 12 or 1 am na
but now i try to sleep early na.. smetimes at 9 pm sleep nako usahay madugay dugay if makig chat ko sa ako sis, bro and cousins.
before usually tag 12 or 1 am na
but now i try to sleep early na.. smetimes at 9 pm sleep nako usahay madugay dugay if makig chat ko sa ako sis, bro and cousins.

mga 5-7hrs ra manaa cguro...
i sleep 4-5 hrs a day only but i feel healthy. feel ra pud..![]()
maayo na kaayo kung makaabot kog 6hrs a day..
7-8hrs a day, depende sa panahon kung init sayo kaau maka mata.
dapat matulog jud ko ug sakto nga oras kay lahi rajud kaau kung kuwang ko ug tulog
Similar Threads |
|