|
Quote:
Originally Posted by wisechoice
this is not true oi...basta sakto ka sa protein intake and training..di na mu mater if mag masturbate ka maski everyday pa...ehehhe
|
pero ang tulos protein man bai, di ba... kung pirmi ka ug masturbate, daghang protein mogawas sa imung lawas nga dapat unta adto padung sa muscles....
unsa kaha'y tinuod ani....
