unsa man mga right food to eat para dili ta mo tambok ug samot?
unsa man nindot na food ato i prepare sa table inig breakfast, lunch and dinner everyday?
also some say that taking snack is not a very good habit daw kung gusto ta na dili mo tambok?
thanks mga peeps. nindot ni na topic dah kay daghan ta ma learn kay tambok raba ko unya ganahan ko magpa daut...
